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人間ドックの結果が帰って来た

二度の転職を経て、1年半ぶりに受診した人間ドック。きょうその結果が送られて来ました。「要経過観察」はたくさんあるものの、すぐに精密検査や治療を必要とするものはなく”ひと安心”ではあるのですが・・。

各項目をよく見ると、確実に数値が悪化してるんですよね~。じわじわ来てます。これが老化ということなのか。

まずは【血圧】。数年前まで高血圧なんで言葉とは無縁で、いつも血圧が低いことが自慢だったのに、今回なんと139/86! 上も下も高いですよ。去年より上が25も高いなんて、機械の故障なんじゃないかと思いたいぐらい。なんでなんですかね~。お酒もほとんど飲まなくなっているのに。まあ、お菓子は食べてるけど。今回、血圧は一番ショックを受けた項目でした。

続いて【血糖値】。これもけっして低くはないけれど、何とか持ちこたえていたのですが・・ついに、HbA1cの値が要注意の5.9に! この値も結構ショックですよ。「糖尿病予備軍」ギリギリのところまで来てしまいました。

逆に、改善してるのは【肝機能】。数年前は会社の飲み会でアルコール漬けの日々・・GPTやガンマGTPがかなり危険レベルに達していました。早期退職後は、飲み会も全く無くなり劇的に改善しました! 間に合ってよかった~。あのまま会社に残っていたら、どうなっていたか分かりません。お酒自体はキライじゃありませんが、自分の好きなものを自分のペースで飲みたいですよね。

あとは、特に問題はなし。もうずっと、中性脂肪やコレステロール値の高い状態が続いているんですが、数値はちょっとだけ改善してました。「緩やかな糖質制限」も途半ば・・お菓子はまた食べるようになってますが、「毎食のご飯を半分にする」「飲み物で糖分を摂らない」の2つは何とか守っています。これは続けないといけないですね~。

トシを取るということは、身体のあちこちにガタが来るということですね。つくづくそれを実感します。これぐらいで済んででまだ良かったと思うべきか、ヒタヒタと迫る数値の悪化をもっと深刻に受け止めるべきか。少なくとも、人間ドックはこうしたことを考えるきっかけや刺激にはなっていると思います。

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