ライフスタイル

睡眠時間が短くなった!?

朝いつまで眠っていても良い状況になったのに、なぜか早い時間に目が覚める。目覚ましを掛けてなくても、通勤していた頃と同じだいたい6時半には目が覚めてしまう。つくづく「もったいない」と思う(笑)

極端な話、20代の頃なら夕方までだって寝てられたのに(実際、平日の仕事がハードだと、ほぼ丸一日寝て過ごすこともあったっけ・・)、今は7時間以上続けてフトンに入っていることは難しい感じだ。コレってやっぱり老化なのかな~。

これ以上眠れないと思ってごそごそ起き出すのに、じゃあ一日眠くないかというとそんなことはなくて、なんだか寝足りない感じ? けっこうアクビもしているという矛盾。よろしくないですね~。

一日中家にいて外に出ない日がないように、なるべく出かけるようにはしているが、やっぱり運動が足りてないのかもしれない。ウォーキングも含め努めて動き回るようにしなければ・・ま、ある意味コレも贅沢な話ではあります。

応援よろしくお願いします!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ
にほんブログ村

ピックアップ記事

  1. 仕事を辞めて3か月・・体調の変化は?
  2. さて、何から始めよう
  3. 「ソーダストリーム」で炭酸水ざんまい
  4. 【資産運用ログ】明日からもう一段の下げか!?
  5. 株でいくら稼げば働かずにすむか
2019年12月
« 11月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

アーカイブ

にほんブログ村

  1. ライフスタイル

    7pay終了で沸き起こる「Suica最強説」
  2. 新しい仕事

    いよいよ明日は、再就職の総決算日!?
  3. ライフスタイル

    糖質制限生活は、その後どうなったか?
  4. セミリタイアの記録

    インプレス『シニアガイド』には情報がいっぱい
  5. 資産運用/収益プラン

    「楽天リーベイツ」とは何だ?
PAGE TOP