ライフスタイル

ローソンの低糖質バウムクーヘン!

最近、暗めの記事が多くなってるので、お口直しに「おやつ」の話題でも・・。

脂肪肝に端を発したワタシの「低糖質生活」もかなり長くなって来ました。もう、3か月ぐらいになるかな? 体重は極端に減らす必要はないのですが、ゆっくり時間をかけて2kgぐらい減ったので、ちょうどいい感じじゃないでしょうか? ベルトも緩くなったし、お腹まわりは確実に減ってる感じ。

主食である「ごはん」「麺類」「パン」を減らして、そのぶん肉類などタンパク質のおかずはしっかり食べる・・まあ、カンタンに言えばそういうことなんですが、問題はおやつです。もともと夫婦そろって和洋とも甘い物に目がない我が家のこと。最大の難関は間食をどうするか・・だったのです。

一般的には、ナッツ類は糖質が少なく食べてもいいので、お腹がすいたらミックスナッツを頬張るか、あとはチーズでしょうか? でもまあ、たまには甘い物も食べたくなりますよね? そこで心強い味方が2つ! 以前にも一度紹介した「シャトレーゼの”冷凍”低糖質スイーツ」と「ローソンのロカボシリーズ」です。


きょう仕事帰りにローソンに寄ったら、いい物を発見しました! 『ブランのバウムクーヘン』です。【ブラン】とは、日本語で「ふすま」とも呼ばれますが、穀物の皮というか“殻”の部分のことです。ローソンのこの商品は、米のブランを使っているそうです。米のブランって、もしかするともみ殻のこと? ちょっとイメージ沸かないなぁ~。[写真は、ローソンの公式ページからお借りして来ました]

ローソンは、かなり以前からブランのパンにも力を入れていて、コンビニの中では群を抜いて充実しています。ふつうのバウムクーヘンと比べれば、口の中で多少もっさりする感じはありますが、卵感やバターの風味(植物油脂って書いてあるけど^^)もしっかりあって、なかなか美味しかったです。コーヒーにもよく合うし、これはリピート確定だな。むしろ、まとめ買いしそうな予感(笑)

やっぱりコーヒータイムにお供がないのが、ちょっと寂しかったんですよね~。ブラックコーヒー自体は優等生で、むしろ飲んだほうがいいぐらいなんですが。ドトールにもこれ置いてくれないかなぁ~。最近、ドトールへ行っても、一緒にお菓子やケーキを食べられないのが残念なんですよ。ドトールとローソンで共同開発とかしてくれたら、いい商品が生まれそうですね。

脂肪肝に限らず、糖尿病や痛風など「生活習慣病」が気になってる方は、一度ローソンで手に取ってみてください。いろんな低糖質商品がありますよ。間違いなくわれわれ中高年の味方です。

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