ロカボ・健康
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１回目のワクチン摂取に行ってきた
１回目のコロナワクチン受けて来ました。勤務している大学の「職域接種」の申請が取ったので、学生だけでなく教職員やその家族までワクチン接種してもらえることになったの…
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健康でいられること
昨日・今日とショッキングなニュースが続きました。53歳の現役国会議員がコロナで亡くなり、そして43歳の元うたのおにいさんも脳内出血で急逝されたそうです。まだまだ…
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人間ドックの結果が帰って来た
二度の転職を経て、１年半ぶりに受診した人間ドック。きょうその結果が送られて来ました。「要経過観察」はたくさんあるものの、すぐに精密検査や治療を必要とするものはな…
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１年半ぶりの人間ドック
きょうは、夫婦そろって人間ドックに行って来ました。昨年の２月以来なので、１年半ぶりの受診ということになります。前回はまだ、早期退職した会社の「任意継続被…
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「親知らず」ダイエット
もちろん、目的はダイエットではないのだけれど･･。ちょうど先週の土曜日に「親知らず」を抜いて１週間。痛みが収まる気配がないので、心配になって歯医者に行っ…
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健康診断の結果が届いたのだが･･
2週間ほど前に受診した健康診断の結果が本日届きました。費用は派遣会社持ちなので「自己負担なし」。ありがたい話です。しかし問題は、その結果なのです。トシを…
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”知覚過敏”の対策
４か月に１回、歯医者に通って検診と歯石除去をしてもらっているお陰で、ここ５年ほどは虫歯知らずで過ごしています。それはいいのですが、年齢とともに歯茎が下がってしま…
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献血に行って来た
せっかくのお盆休みに、献血しか行くところがないのもどうかとは思うが、近所の献血ルームに行って来た。手元の「献血カード」を見ると、前回献血したのは3月31…
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どんどん体重が減っていく？
ちょっと妙な感じがするんですが、体重が減っています。糖質制限を始める前はだいたい68kg～69kgの間を行ったり来たり。それが今は3キロ以上減って65kg前後を…
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＜低糖質＞ ローソン『ブランのドーナッツ』
久々の糖質制限ネタです。今回は、低糖質シリーズの充実ぶりが素晴らしいローソンから『ブランのドーナッツ』を紹介します。”ロカボマーク”もしっかり付いてます！…